Используйте только проверенное растительное сырье;
Не используйте трав, пролежавших несколько лет;
Не соединяйте в одной посуде сразу очень много трав;
Не кипятите травы в алюминиевых, медных, жестяных емкостях. Лучше всего готовить настои в фаянсовой, стеклянной посуде;
Не готовьте сразу большое количество отвара. Рассчитайте, сколько его нужно будет на протяжении суток. На следующий день заварите новый.
Когда готовите настой, залейте травы кипятком и дайте постоять в плотно закрытой посудине не более нескольких часов.
Не пейте настои холодными. Теплыми они дают больший эффект.